ТАТЬЯНА ОлдСкул- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя ТАТЬЯНА ОлдСкул | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

54,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1263 ккал

Жир: 61,83г | Белк: 59,08г | Углев: 118,96г. Завтрак: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Овсяноблин на Кефире, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина из Индейки. Обед: Котлета Куриная, Миндаль Фасоль Тушеная с Овощами. Ужин: Праздник Сластены Печенье Малышок, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яндекс Лавка Суп Рыбный Финский. Перекус/Другое: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Глобус Сыр Дор Блю . подробнее ...

1424 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка

ТАТЬЯНА ОлдСкул-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю