Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dianadelosmuertos
Журнал
10 дек 14
dianadelosmuertos- Журнал, 10 дек 14
Параметры Пользователя dianadelosmuertos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Only a pound down, but i'll absolutely take it! i've been busting my butt the past few days and i'm glad it's paying off. tomorrow is my birthday, i'll be at school from 9-8 and then immediately afterward i'm going out for my celebration dinner so i'm thinking of also doing some yoga today in addition to my normal workout routines, just as some extra padding for the stuff i'm probably going to eat and drink haha. plus i just miss doing yoga anyways.
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2014:
1459 ккал
Жир: 58,03г | Белк: 56,49г | Углев: 190,06г.
Завтрак:
2% Fat Milk, Kashi Heart to Heart Cereal - Oat Flakes & Wild Blueberry Clusters.
Обед:
Tone's Imitation Vanilla Extract, Cinnamon, Cocoa Powder, Kroger Creamy Peanut Butter, Oatmeal, Blackberries.
Перекус/Другое:
Kroger Seedless Raisins (28g), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Vosges Super Dark Coconut Ash and Banana Chocolate, Hershey's Chocolate Syrup, Country Crock Shedd's Spread Original, Kroger Buttermilk Waffles, Kroger Lite Mozzarella String Cheese.
подробнее ...
2503 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 26 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
One pound is good. Happy Birthday for tomorrow. Enjoy your day.
10 дек 14 написано членом:
unamoyer
thank you!
10 дек 14 написано членом:
dianadelosmuertos
Happy early Birthday! You have to cut and burn 3600 calories to lose just one pound. So count count count.
10 дек 14 написано членом:
audreychatham
Happy Birthday, and congratulations!
10 дек 14 написано членом:
williammain56
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dianadelosmuertos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю