tanya.belkina40- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя tanya.belkina40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1672 ккал

Жир: 62,80г | Белк: 101,97г | Углев: 183,91г. Завтрак: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Обед: Суп Куриный с Рисом. Ужин: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, и Зимой и Летом Гавайская Смесь, и Зимой и Летом Брокколи, и Зимой и Летом Брокколи, Планета Витаминов Стручковая Фасоль, Евроопт Шампиньоны, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лакомый Край Ветчина Мясная. Перекус/Другое: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Зефир в Шоколаде, Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Красное Яблоко. подробнее ...

186 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanya.belkina40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanya.belkina40- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

tanya.belkina40-Изменение Веса