Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023
|
54,7 кг
Потеряно до сих пор: 10,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1286 ккал
|
Жир: 37,97г | Белк: 119,08г | Углев: 113,70г.
Завтрак: Balsamic Vinegar, Sun-Dried Tomatoes, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Cooked Egg White, Woolworths Rosa Tomatoes, Poached Egg, Invelo Bakery Maize Bread. Обед: Pink Salmon (Drained Solids, Canned) , Cadbury Dairy Milk Chocolate, Plums, Lettuce, Cucumber (with Peel), Woolworths Rosa Tomatoes, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese Plain, Simple Truth Mushroom Noodles, Red Onions. Ужин: Cape Point Pink Salmon, Avocados, Plums, Simple Truth Mushroom Noodles, Red Onions, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Woolworths Rosa Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce, Simple Truth reduced carb tortilla. Перекус/Другое: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Trigz Jalapeño Flavoured Crunchy Popped Corn Chips, Watermelon, Bokomo Weet-Bix. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Tayla Walther-Изменение Веса
|
