Alain Lachman- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

91,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

2235 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 208,98г | Углев: 157,69г. Завтрак: Americano Coffee, Ceres Organics Brown Rice Cakes, NZ Protein NZ Whey Isolate Gourmet Vanilla. Обед: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Basmati Rice (Cooked). Ужин: Tip Top Supersoft White Burger Buns, Bacon, Grilled Chicken. Перекус/Другое: Haribo Gold-Bears, Beer, Musashi High Protein Dark Choc Salted Caramel. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса