veronichka.mazur- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя veronichka.mazur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1804 ккал

Жир: 78,51г | Белк: 112,07г | Углев: 158,08г. До Завтрака: Вода. Завтрак: SPAR Сырники Домашние, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Серышевский Масса Творожная "Малина", Планета Витаминов Ежевика Замороженная, Серышевский Сырок Творожный Соленая Карамель. Обед: Sandora Сок Манговый, Filippo Berio Масло Оливковое, Unagrande Моцарелла, Помидоры Черри, Белая Дача Полезный Кейл , Мираторг Бефстроганов из Говядины, Куриный Суп, Рис Вареный. Ужин: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Гречка Отварная. После Ужина: Chikalab Cookie Dessert Soufflé. подробнее ...

2004 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

veronichka.mazur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

veronichka.mazur- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

veronichka.mazur-Изменение Веса