Anast4si8- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя Anast4si8 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

78,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1525 ккал

Жир: 55,94г | Белк: 95,71г | Углев: 161,90г. Завтрак: Самокат Баранка, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Самокат Пирожное «Картошка» Классическая. Обед: Красные Помидоры (Консервированные), Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Самокат Баранка, Сметанин Молоко 1,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. подробнее ...

Набралось 3,0 кг за Неделю

Поддержка

Anast4si8-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю