German93- Журнал, 17 янв 23

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 января 2023

102,3 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 января 2023:

1951 ккал

Жир: 65,97г | Белк: 150,69г | Углев: 177,64г. Завтрак: Bombbar Cookie Vegan Chocolate Dessert, Чай, Активиа Йогурт Вишня, Свежее Завтра Творог 1,8%. Обед: Томатная Паста, Gusto Di Roma Макароны Спирали, Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Чеддер, Чай, Руслада Сиртаки, Цветная Капуста, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной". Перекус/Другое: Prime Kraft Протеин. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 17 янв 23

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса