German93- Журнал, 18 янв 23

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2023

101,6 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2023:

3039 ккал

Жир: 125,23г | Белк: 98,60г | Углев: 384,48г. Завтрак: Чай, Банан. Обед: Чай, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Самокат Брецель-Дог, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. Ужин: Daily Трубочка со Сгущенкой, Nutberry Попкорн, Самокат Мармелад, Nestle Maxibon Страчателла. Перекус/Другое: Руслада Сиртаки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Billa Пончик Берлинский с Ванильным Кремом. подробнее ...

2651 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 18 янв 23

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса