German93- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

102,3 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

1981 ккал

Жир: 68,40г | Белк: 93,11г | Углев: 249,88г. Завтрак: Люди Любят Сэндвич с Цыплёнком, ВкусВилл Йогуртный Смузи Киви-Фейхоа-Шпинат, Васильково Поле Творог 9%. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Магнит Сыр Фасованный Гауда, Готово! Кускус с Томатами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Руслада Сиртаки, Люди Любят Хлеб "Био Ржаной". Ужин: Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. подробнее ...

2442 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса