Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mod.l
Журнал
24 янв 23
mod.l- Журнал, 24 янв 23
Параметры Пользователя mod.l
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023
77,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 января 2023:
1598 ккал
Жир: 58,42г | Белк: 127,46г | Углев: 134,37г.
Завтрак:
Шпинат, Viola Сыр Сливочный, Самокат Йогурт Греческий с Вишней 0,1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Молоко 1%, Хлебодар Хлеб Суворовский .
Обед:
Самокат Молоко 3,2%, RIOBA Шоколад Темный, Kotanyi Корица Молотая, Сироп Карамельны Esko, Магнит Яблоко, Сметана 15%, Тюкалинский Творог 5%.
Ужин:
Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Шпинат, Ашан Шампиньоны, Rokoko Филе Бедра Куриное, Самокат Молоко 1%, FitnesShock Shaker.
Перекус/Другое:
Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Простоквашино Молоко 1,5%.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mod.l-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю