백치치- Журнал, 24 янв 23

Параметры Пользователя 백치치 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 января 2023

70,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 января 2023:

1957 ккал

Жир: 28,18г | Белк: 187,00г | Углев: 236,86г. Завтрак: 닭가슴살, 도라지무침, 딸기, 퀵오트밀, 꿀, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 우유. Обед: 튀김공방 오징어튀김, 도라지무침, 생선 구이, 밥, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Ужин: 본죽 쇠고기 메추리알 장조림, 도라지무침, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 닭가슴살, 밤고구마. Перекус/Другое: 딸기, 임팩트웨이 멜론, 닭가슴살, 밤고구마. подробнее ...

284 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

백치치-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

백치치- Журнал, 24 янв 23

Оставить свой Комментарий

백치치-Изменение Веса