HalleyTigrinha- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя HalleyTigrinha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

83,6 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1772 ккал

Жир: 42,45г | Белк: 106,72г | Углев: 248,06г. Завтрак: Optimum Nutrition Whey Protein. Обед: Borges Azeite Extravirgem Orgânico , Cebolas, Pimenta Cambuci, Quiabo Cozido, Batata Doce, Tomates, Pepino (Descascado), Bisteca de Porco Grelhada. Полдник: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Melancia, Nestlé Nescau, Piracanjuba Leite UHT Integral, Polenguinho Polenguinho Light, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata. Перекус/Другое: Melancia, Uvas-Passas (sem Sementes), Queensberry Geléia de Morango. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HalleyTigrinha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HalleyTigrinha- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

HalleyTigrinha-Изменение Веса