bcbickford- Журнал, 10 дек 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2014

75,9 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2014:

1896 ккал

Жир: 76,97г | Белк: 144,40г | Углев: 166,36г. Завтрак: Strawberries, Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream. Обед: American Cheese, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Chocolate Covered Almonds, Chicken Breast, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Ужин: Pears (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 10 дек 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса