Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nanas diet
Журнал
10 дек 14
Nanas diet- Журнал, 10 дек 14
Параметры Пользователя Nanas diet
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2014
76,1 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2014:
1075 ккал
Жир: 36,63г | Белк: 57,08г | Углев: 147,60г.
Завтрак:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Bananas, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Jif Creamy Peanut Butter.
Обед:
Coffee, Water, Fiber One Meal Bar - Strawberry Greek Yogurt, Baby Carrots.
Ужин:
McDonald's Grilled Chicken Snack Wrap with Honey Mustard, Subway Sweet Onion Chicken Teriyaki Salad.
подробнее ...
2222 ккал
Упражнение:
Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nanas diet-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю