marksmith176- Журнал, 10 дек 14

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2014

99,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2014:

3451 ккал

Жир: 99,36г | Белк: 231,86г | Углев: 394,81г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Original, Quaker Life Cereal - Cinnamon, Sargento Munster Cheese, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Chipotle Mexican Grill Pinto Beans, Chipotle Mexican Grill 13" Tortilla, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill White Rice, Cheese, Chipotle Mexican Grill Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken. Ужин: Bear Naked Nutty Double Chocolate Layered Granola Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Blue Moon Beer, Optimum Nutrition Gold Standard Natural 100% Whey - Vanilla. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 10 дек 14

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса