Claire.lune- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя Claire.lune | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

75,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

2034 ккал

Жир: 74,21г | Белк: 90,06г | Углев: 247,40г. Завтрак: Regain Bio Lait Amande, Harry's Brioche Tranchée Recette Classique , Sablé (Type de Biscuit), Conserves de Confiture, Tropicana Orange sans Pulpe, Schär Pain Campagnard Aux Graines. Обед: Pain, Les Croisés Mini Beurre , Sojasun Yaourt Abricot Goyave, Galette Frangipane, Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Le Gaulois Panés de Poulet, Grand Frais Saumon Gravlax, Pâtes (Cuites). Ужин: Baguette, Saucisson Sec, Danone Skyr Light & Free Fraise, Soupe de Légumes. подробнее ...

2460 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claire.lune-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claire.lune- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

Claire.lune-Изменение Веса