Claire Herstein- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя Claire Herstein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

74,7 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1172 ккал

Жир: 46,00г | Белк: 49,01г | Углев: 149,30г. Завтрак: Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. Обед: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk (35g), R.W. Knudsen Family Lowfat Cottage Cheese & Pineapple, Grapes, Great Value Chopped Walnuts. Ужин: Green Giant Garlic Parmesan Green Beans, Pineapple, Chinese Shrimp, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Grape Tomatoes, Trader Joe's Persian Cucumber, Olive Garden Signature Italian Dressing. Перекус/Другое: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 12 минуты, Apple Health - 23 часа и 48 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claire Herstein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claire Herstein- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

Claire Herstein-Изменение Веса