SaintViper- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

116,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1415 ккал

Жир: 65,06г | Белк: 69,14г | Углев: 150,82г. Завтрак: Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Обед: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cheddar Cheese , Mixed Salad Greens. Ужин: Ortega Original Taco Sauce, Lettuce, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Mexican Style Ground Beef Seasoned Stewed (Picadillo De Carne De Rez), Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Перекус/Другое: Triscuit Crackers Original, Great Value 4% Cottage Cheese. подробнее ...

2828 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса