Наталья_0209- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя Наталья_0209 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

112,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 32,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1669 ккал

Жир: 58,02г | Белк: 99,99г | Углев: 193,91г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Куриная, Домик в деревне Молоко 2,5%. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Беляевский Хлеб Хлеб Отрубной, Винегрет без Масла. Ужин: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Мандарины, Bio Баланс Кефирный 1%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Болгарский Перец, Яблоко Голден, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Миндаль Миндаль. Перекус/Другое: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Апельсин, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). подробнее ...

Потеряно 8,1 кг за Неделю

Поддержка

Наталья_0209-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю