Tyttade oliveira- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя Tyttade oliveira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1203 ккал

Жир: 44,22г | Белк: 41,00г | Углев: 160,56г. Завтрак: Bolo de Laranja, Tostines Biscoito de Água, Café com Açúcar. Обед: Garoto Bombom Serenata de Amor, Melitta Café com Leite, Ovo Cozido. Ужин: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Перекус/Другое: Melitta Café com Leite, Club Social Original , Tostines Biscoito de Água. подробнее ...

2420 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tyttade oliveira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tyttade oliveira- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

Tyttade oliveira-Изменение Веса