habibe_diyette- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя habibe_diyette | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

102 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 29 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

676 ккал

Жир: 28,60г | Белк: 18,22г | Углев: 90,60г. Завтрак: Marul, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Doğal Peynir. Обед: Portakal. Ужин: Portakal, Genç Yeşil Soğan, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Marul, Izgara Köfte. Перекус/Другое: Süsse Kakao Kremalı Dolgulu Bisküvi . подробнее ...

3127 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 40 минуты, Уборка Пылесосом - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

habibe_diyette-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

habibe_diyette- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

habibe_diyette-Изменение Веса