Mereil- Журнал, 30 авг 18

Параметры Пользователя Mereil | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2018

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2018:

1284 ккал

Жир: 48,28г | Белк: 145,07г | Углев: 62,31г. Завтрак: Смешанные Орехи, Нектарины, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриная Грудка, Имбирь Маринованный, Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Морковь. подробнее ...

1731 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 21 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mereil-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mereil- Журнал, 30 авг 18

Оставить свой Комментарий

Mereil-Изменение Веса