joanaclaara- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя joanaclaara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1502 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 139,06г | Углев: 146,75г. Завтрак: Morangos, Wickbold Pão Integral, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo, Banana Prata. Обед: Laranja Pêra, Laranja Pêra, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Cenouras. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joanaclaara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joanaclaara- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

joanaclaara-Изменение Веса