kavicente- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя kavicente | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

71,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1700 ккал

Жир: 53,51г | Белк: 90,23г | Углев: 217,79г. Завтрак: Tourinho Manteiga Extra com Sal, Peras, Pullman Pão de Forma Integral , Italac Leite Desnatado . Обед: Almeirão, Carne Moída Refogada, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ovo Mexido, Beterraba Cozida. Ужин: Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Перекус/Другое: Piraquê Biscoito Maizena Integral. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kavicente-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kavicente- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

kavicente-Изменение Веса