dredzDre- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя dredzDre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

98,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

2157 ккал

Жир: 67,30г | Белк: 177,63г | Углев: 203,78г. Завтрак: Supra Whey Protein Complex, Pullman Pão de Forma Tradicional, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Leite Desnatado. Обед: Banha de Porco, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Nutrends Supra Whey Protein Complex, Piracanjuba Leite Desnatado. Перекус/Другое: Mistura de Manteiga e Margarina (60% Óleo de Milho e 40% Manteiga), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão de Forma Tradicional, Bolo de Milho, Ovo Cozido, Visconti Torrada Tradicional, Garoto Baton Ao Leite. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dredzDre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dredzDre- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

dredzDre-Изменение Веса