luis_andres- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

90,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

2334 ккал

Жир: 124,37г | Белк: 133,64г | Углев: 174,45г. Завтрак: Fruna Verona, Creatina Italo Grottini Cfeatina, Café, Huevo Revuelto, Ideal Pan Protein10. После Завтрака: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Durazno. Обед: Pebre, Hallulla, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ensalada Mixta, Carne Mechada. Полдник: Durazno. Ужин: Café, Kraft Mayonesa, Lechuga, Palta, Champiñones, Atún en Agua (Enlatado), Ideal Pan Protein10. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса