Pantertje1984- Журнал, 10 дек 14

Параметры Пользователя Pantertje1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wel

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2014:

1275 ккал

Жир: 18,01г | Белк: 62,59г | Углев: 444,28г. Завтрак: Friesche Vlag Langlekker 0% Vet, Brinta Brinta. Обед: Nivo Candy Canes Pepermunt, Harde Snoepjes, Bonbiance Roomfondant Kransjes, Johma Frisse Tonijnsalade, Bruine Boterham. Ужин: Bonbiance Roomfondant Kransjes, Friesche Vlag Langlekker 0% Vet, Monin Caramel Siroop, Lay's Oven Crispy Thins, Kiwi, Mineola, AH Varkensschnitzel, Spruitjes, Rundvlees of Vlees Jus, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). подробнее ...

2529 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Bakken (puzzelplaatje maken + extra's) - 6 часа, Вождение - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа, Супермаркет Торговый - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pantertje1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pantertje1984- Журнал, 10 дек 14

Оставить свой Комментарий

Pantertje1984-Изменение Веса