edilainevicente- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя edilainevicente | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1106 ккал

Жир: 35,45г | Белк: 87,35г | Углев: 105,63г. Завтрак: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Goma de Tapioca, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Обед: Arroz Branco (Cozido), Itambé Doce de Leite Tradicional, Legumes Cozidos, Tomates Vermelhos, Alcatra Grelhada. Ужин: Melão, Tomates, Tirolez Creme de Ricota, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Goma de Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Melão Amarelo, Tic Tac Tic Tac Menta. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edilainevicente-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edilainevicente- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

edilainevicente-Изменение Веса