Runs4Fitness- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя Runs4Fitness | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning good morning how is everybody doing today? !?!?
🌞😊

113,5 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1716 ккал

Жир: 38,38г | Белк: 77,78г | Углев: 273,55г. Завтрак: Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), String Cheese, V-Fusion Energy Orange Pineapple, Banana Bread, Egg. Обед: Great Value Oatmeal Cookies, Lipton Brisk Raspberry Iced Tea. Ужин: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Pineapple. подробнее ...

постоянный вес

29 Сторонников Поддержка

Комментария

😊😺🤗

23 янв 23 написано членом: PeppyM

I'm up. Not full throttle yet. LOL.

23 янв 23 написано членом: -MorticiaAddams

Good morning,Happy Monday 🌻🌼🤗

23 янв 23 написано членом: cmj29

Good morning! It's a good day.

23 янв 23 написано членом: shirfleur 1

how do I make posts on this app? I'm new.

23 янв 23 написано членом: BrittMomOf3

Welcome BrittMom. 😊 Press on the home screen button bottom left of the page. After you get to the home screen, cook on the top right up by the pencil to make a journal post.

23 янв 23 написано членом: Runs4Fitness

top of the morning to you Lonnie and I hope your day is blessed.

23 янв 23 написано членом: buenitabishop

Hey Lonnie, I hope you had a great day. I thought about you earlier because I was going to have a Health drink (smoothie). I ended up having avocado on toast with hard-boiled egg sprinkled over. Not a bad alternative.😁🍽

23 янв 23 написано членом: Maguscanook

good mornin, sir!

23 янв 23 написано членом: jejejje88272

Wow, it’s really great to look at all the comments and well wishes! ♥️ I hope everybody had a great day and thanks for the extra smiles!! 😊 that egg on toast with avocado sounds good. I don’t know if I could have just one !?!? 😉 Lol

23 янв 23 написано членом: Runs4Fitness

Thanks Lonnie 😊

25 янв 23 написано членом: BrittMomOf3


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Runs4Fitness-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Runs4Fitness- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

Runs4Fitness-Изменение Веса