iyanti895- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя iyanti895 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

607 ккал

Жир: 23,10г | Белк: 25,27г | Углев: 81,85г. Ужин: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Telur Rebus, Lemon, Minum Jus Jeruk, Brokoli. Перекус/Другое: Donat Dilapisi Coklat, Kacang Rebus. подробнее ...

237 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

keep strong

23 янв 23 написано членом: pauldub91

thanks🙏🙂

23 янв 23 написано членом: iyanti895


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iyanti895-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iyanti895- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

iyanti895-Изменение Веса