STRONG1975- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя STRONG1975 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

73,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1310 ккал

Жир: 51,65г | Белк: 59,82г | Углев: 153,97г. Завтрак: Canela, Cem Porcento Aveia Crunchy, Longa Vida Iogurte Natural Magro. Обед: Mel, Canela, Continente Bolacha de Arroz, Gallo Vinagre Balsâmico de Modena, Azeite Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salsa, Continente Mistura de Legumes Grelhados, Lidl Mozzarella Light, Beringela. Ужин: Queijo Parmesão Ralado Seco, Mamão, Queijo Mozzarella, Tomates, Courgete Cozida, Cogumelos Castanhos (Crimini Italiano), Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Próvida Pão Espelta Integral com Sementes Linhaça, J. D. Gross Chocolate Negro Equador 95% Cacau. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

STRONG1975-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

STRONG1975- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

STRONG1975-Изменение Веса