wendycarty- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

😁😁 Vooruitgang

94,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

2254 ккал

Жир: 93,64г | Белк: 108,15г | Углев: 237,07г. Завтрак: Quaker Cruesli, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Обед: Kip Loempia, Gemengde Notenmix. Ужин: Calvé Whisky Cocktailsaus, Samasaya Sajoer Boontjes, AH Bruin Frans Stokbrood, Geroosterde of Gebakken Kippendij, Gebakken Kibbeling. Перекус/Другое: Gekookt Ei, AH Bruin Frans Stokbrood, Rode Bessen, Bosbessen, Konings Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. подробнее ...

2595 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 1 час и 23 минуты, Уборка - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 43 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Super!

23 янв 23 написано членом: annemiek rembil

lekker bezig!

23 янв 23 написано членом: smootylaatmaar

🥳

23 янв 23 написано членом: Antoinette loves food...

Top!

23 янв 23 написано членом: Wow34

Binnenkort weer oefenen met hardlopen.

26 янв 23 написано членом: wendycarty

🎉, je had al weer wat op de planning staan toch??

27 янв 23 написано членом: smootylaatmaar

Ik ga vandaag weer boksen. Ik heb er zin in. Ik heb gisteravond heel veel gegeten. Een vriendin werd 40. In de Surinaamse cultuur wordt er dan een groot feest gegeven. Bigi jari genaamd. Ik heb over 2,5 jaar mijn bigi jari 50. 😁😁

29 янв 23 написано членом: wendycarty

Veel plezier 😊

29 янв 23 написано членом: Antoinette loves food...

Oh lekker bezig. 🥊🥊🥊🥊

29 янв 23 написано членом: smootylaatmaar

Het was echt genieten bij de boksles.

29 янв 23 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса