vinifcosta- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

85,9 кг Потеряно до сих пор: 89 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1853 ккал

Жир: 48,61г | Белк: 158,26г | Углев: 198,34г. Завтрак: Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Abóbora Cabotia, Paleta Bovina Cozida, Chuchu Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Pepino Japonês. Ужин: Quatá Creme de Queijo Light, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Google Fit - 23 часа и 5 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса