sonnyjim97- Журнал, 10 дек 14

Параметры Пользователя sonnyjim97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2014

94,8 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2014:

1410 ккал

Жир: 31,00г | Белк: 77,07г | Углев: 191,57г. Завтрак: Alpen No Added Sugar Muesli, Muller Light Cherry Yogurt. Обед: Alpen, Muller Peach and Apricot Corner. Ужин: Warburtons Wholemeal Bread, Baked Beans, Boiled Egg. Перекус/Другое: Semi-Skimmed Milk, Muller Light Raspberry & Cranberry, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Buxton Still Natural Mineral Water. подробнее ...

2782 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonnyjim97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonnyjim97- Журнал, 10 дек 14

Оставить свой Комментарий

sonnyjim97-Изменение Веса