Ana Paula Manzo- Журнал, 23 янв 23

Primeira semana concluída com sucesso!

Confesso que ficar sem a minha cervejinha é muito difícil, mas a satisfação de ter cumprido a minha meta semanal é recompensador.

Estou no caminho certo, e depois de várias vezes tentando e desistindo, chutando o balde pra longe e depois correndo pra pegar, chutando de novo....

Foram alguns anos...

Mas agora tenho mais força, parece que a chavinha virou na minha cabeça, me sinto feliz com o processo e não vou desistir até chegar no meu objetivo final que é chegar ao meu peso ideal, ter mais saúde e inspirar pessoas!

Bora pra mais 7 dias de luta e vitória!

Entrando no oitavo dia sem:

❌️ Álcool
❌️Carboidratos
❌️Embutidos
❌️Adoçantes
❌️Lacticínios

Planta e bicho, cetogênica limpa.

BORAAAAAAA 🚀🚀🚀👊👊💪💪

106,1 кг Потеряно до сих пор: 8 кг.    Еще предстоит сделать: 41,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

353 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...