Rubenvt365- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

68,7 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

3367 ккал

Жир: 125,76г | Белк: 203,31г | Углев: 348,86г. Завтрак: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Mercadona Barra de Pan, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Cacao Soluble. Обед: Carrefour Atún Claro en Aceite de Girasol, Mercadona Atún Natural, DIA Tostadas Integrales , Paella con Mariscos. Ужин: Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Filete Fino Añojo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Tomate Frito. Перекус/Другое: Mercadona Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Plátano, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Pastelillo. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса