Rubenvt365- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

67,6 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

3455 ккал

Жир: 136,49г | Белк: 204,28г | Углев: 348,94г. Завтрак: Mercadona Copos de Avena, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Cacao Soluble. Обед: Campofrío Filete de Lomo Adobado Extra, La Asturiana Queso Cabrales, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Barra Pan, Hacendado Macarrones. Ужин: Hacendado Barra Pan, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Huevo, Patata Asada, Cebollas. Перекус/Другое: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Yogur Griego Natural, Mercadona Barra de Pan, Hacendado Queso para Untar Light, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Anacardo Natural, Tostadas de Pan Integral, Plátano, Hacendado Mermelada Fresa Light. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса