morozova.msk- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя morozova.msk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

70,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1746 ккал

Жир: 77,07г | Белк: 97,33г | Углев: 166,69г. Завтрак: Самокат Прянички Лимонные с Итальянскими Цукатами, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Эконива Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Обед: Пятерочка Банан, Голден Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла. Ужин: Варенье, От Фермера Творог 9%. Перекус/Другое: Благо Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Белевский Продукт Мармелад, Grovo Удобное Яйцо Белок, Клубника (Замороженная с Сахаром), Простоквашино Творог 9%. подробнее ...

1539 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

morozova.msk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

morozova.msk- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

morozova.msk-Изменение Веса