lagunatemr- Журнал, 20 янв 23

Параметры Пользователя lagunatemr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2023

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2023:

2136 ккал

Жир: 64,13г | Белк: 152,35г | Углев: 228,62г. Завтрак: Яичный Белок, Жареное Яйцо, Рис Вареный, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Обед: DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Рис Вареный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Яичный Белок, Коровка из Кореновки Творог 2%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод 4 Хлеб Купеческий. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. подробнее ...

687 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lagunatemr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lagunatemr- Журнал, 20 янв 23

Оставить свой Комментарий

lagunatemr-Изменение Веса