elimel83- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя elimel83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

97,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1724 ккал

Жир: 71,41г | Белк: 88,48г | Углев: 174,03г. Завтрак: Banette Pain de Campagne, Danone Fjord, St Hubert Oméga 3, Oranges. Обед: Banane, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Crème Léger, Pâtes (Cuites), Brocoli. Ужин: Saumon, Carrefour Discount Emmental Râpé, Soupe de Potiron, Bordeaux, Saint Azay Saucisson Sec. Перекус/Другое: Oranges, Nestlé Yaos le Yaourt a la Grecque. подробнее ...

3850 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 48 минуты, Стоять - 8 часа, Спать - 15 часа и 12 минуты. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elimel83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elimel83- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

elimel83-Изменение Веса