Anna Andreewna- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1855 ккал

Жир: 84,37г | Белк: 66,50г | Углев: 214,85г. Завтрак: Чай, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Обед: Кабачки с курицей, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Икра свекольная, Икра свекольная. Ужин: Перловка Отварная, Сало, Красная Цена Икра из Кабачков, Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Lotte Choco Pie Banana, Coco Berry Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой и Малиной, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 25 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса