tanya.belkina40- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя tanya.belkina40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну вот остановился вес!(😔😔😔

70,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

2059 ккал

Жир: 82,05г | Белк: 103,16г | Углев: 237,14г. Завтрак: Евроопт Гранат, Евроопт Киви, Чай с Лимоном, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Обед: Евроопт Хлеб Зерновой, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Суп Куриный с Рисом. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Мясом. Перекус/Другое: Глубокое Сгущёнка, Евроопт Гранат, Nutella Шоколадная Паста, Блины на Молоке, Зефир в Шоколаде, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. подробнее ...

210 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tanya.belkina40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tanya.belkina40- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

tanya.belkina40-Изменение Веса