DRS59- Журнал, 09 дек 14

Параметры Пользователя DRS59 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2014

115,0 кг Потеряно до сих пор: 51,5 кг. Еще предстоит сделать: 51,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2014:

1398 ккал

Жир: 58,97г | Белк: 85,13г | Углев: 150,12г. Завтрак: International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Jennie-O Original Extra Lean Turkey Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg, Sour Dough Bread. Обед: Wal-mart Deli Chicken Caesar Salad, Amy's Organic Black Bean Vegetable Enchiladas, Bananas. Ужин: Muscle Maker Grill Turkey Taco Salad. Перекус/Другое: Green Olives, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. подробнее ...

3199 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DRS59-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DRS59- Журнал, 09 дек 14

Оставить свой Комментарий

DRS59-Изменение Веса