Pimpo19- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

76,6 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

2181 ккал

Жир: 129,00г | Белк: 75,80г | Углев: 171,46г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Обед: Hacendado Regañas, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar, Hacendado Aceitunas Negras Rodajas, Huevo Revuelto, Hacendado Bacalao Dorado. Ужин: Natursoy Chips de Garbanzos, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Перекус/Другое: Enervit Barrita de Frutos Secos y Vitaminas. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса