nastenapavlodar29- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

327 ккал

Жир: 14,64г | Белк: 10,09г | Углев: 41,57г. Завтрак: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Ламбер Сыр Ламбер, Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2099 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса