Smollettri38- Журнал, 09 дек 14

Параметры Пользователя Smollettri38 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2014

147,2 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 56,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2014:

1432 ккал

Жир: 73,42г | Белк: 73,91г | Углев: 123,41г. Завтрак: Oatmeal, Jif Creamy Peanut Butter, Honey. Обед: Flour Tortilla, Ken's Steak House Lite Honey Mustard Dressing, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Tyson Foods Fajita Chicken Breast Strips. Ужин: Italian Bread, Margarine, Egg. Перекус/Другое: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gala Apples. подробнее ...

3829 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice loss

09 дек 14 написано членом: unamoyer

Thank you. Appreciate that.

10 дек 14 написано членом: Smollettri38


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smollettri38-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smollettri38- Журнал, 09 дек 14

Оставить свой Комментарий

Smollettri38-Изменение Веса