na1a75- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя na1a75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

60,2 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1505 ккал

Жир: 62,04г | Белк: 96,69г | Углев: 132,71г. Завтрак: Zotman Пицца Груша и Горгонзола, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Макфа Макароны Отварные. Обед: Деликатеска Томаты Кумато, Огурец (с Кожурой), Bravolli Кускус, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Ужин: Экомаркет Чуду с Сыром, Ратибор Варенье Смородиновое, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Простоквашино Сметана 20%, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Селяночка Бородинский Хлеб, Борщ с Курицей. Перекус/Другое: Bombbar Coco Coconut. подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

na1a75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

na1a75- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

na1a75-Изменение Веса