サロメっち- Журнал, 10 дек 14

Параметры Пользователя サロメっち | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2014

65,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2014:

1678 ккал

Жир: 61,02г | Белк: 70,31г | Углев: 205,98г. Завтрак: 生卵, 松屋納豆, ご飯, 松屋冷奴, ほうれん草のおひたし. Обед: 明治乳業ブルガリアヨーグルトブルーベリー, 中華麺, 麻婆豆腐. Ужин: 麻婆豆腐, 塩サバ, はなまるうどんれんこん天, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ベジタリアン野菜スープ（水で調理）. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Ходьба по Магазинам - 3 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

サロメっち-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

サロメっち- Журнал, 10 дек 14

Оставить свой Комментарий

サロメっち-Изменение Веса