pauldub91- Журнал, 23 янв 23

Параметры Пользователя pauldub91 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 января 2023

106,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 января 2023:

1696 ккал

Жир: 70,55г | Белк: 85,08г | Углев: 192,68г. Обед: Extra Virgin Olive Oil, Carrots, Tomatoes, Hataku. Ужин: Tomatoes, Carrots, Cooked Carrots, Beef (Lean and Fat Eaten), Hataku. Перекус/Другое: Banana, VECTORLABS Whey Protein. подробнее ...

3271 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pauldub91-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pauldub91- Журнал, 23 янв 23

Оставить свой Комментарий

pauldub91-Изменение Веса